ಹಿಗ್ಗಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು 8 ಸಲಹೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ನಿರುಪದ್ರವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ "ಟಿ" ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಣೆಯ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಮೊಡವೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಇವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮೈಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹಿಗ್ಗಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

1. ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಹಿಗ್ಗಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸೂಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

  • ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಈ ಲೇಖನ ಓದಿ: ವಿಕಿರಣ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ 5 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳು

2. ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿರುದ್ಧ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವು ರೂಪಿಸುವ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು.

ನೀವು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿ, ಅವು ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಬಹುದು.

3. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ನಾದದ ಸೇರಿಸಿ

ಮುಖದ ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಅನ್ವಯವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದೃ irm ೀಕರಣ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು.

4. ಹಿಗ್ಗಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ದುಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸದೆ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಐಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶೀತವು ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಟೆನ್ಸರ್" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟಾನಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು.

5. ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಮುಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

  • ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು
  • ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು

6. ನೀರಿನ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ರಂಧ್ರವಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ದ್ರವ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

7. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕೆಲವು ಹೊಂದಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು ಇವುಗಳು ಶೋಷಣೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ. ಕಿಣ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಯುವ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

  • ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
  • ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಇವನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಲೋವೆರಾದೊಂದಿಗೆ 5 ಮುಖವಾಡಗಳು

8. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ.

ರಂಧ್ರಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೋಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನರ್ಗಳು. ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಮಣ್ಣಿನ
  • ಮಾಟಗಾತಿ ಕೆಂಗಂದು
  • ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಯುರೋಪಿನ ಒಂದು ಗಿಡ
  • ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
  • ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
  • ಮೊಸರು ಪ್ರಕೃತಿ
  • ಹಸಿರು ಚಹಾ
  • ಓಟ್
  • ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಗ್ಗಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅವು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಿ ಪರಿಹಾರದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಈ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಲೇಖನ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ https://amelioretasante.com/8-conseils-pour-resserrer-les-pores-dilates/