ಆಂಗರ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಆಗಿದೆ.

[Social_share_button]

ಕೋಪವು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವು ಮನುಷ್ಯನ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕುರುಡು ಭಾವೋದ್ರೇಕಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಗಾಗಿ ಜೀನ್ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದುರುತ್ತವೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಭಾವನೆಗಳು ದಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅದು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೋ ಅಥವಾ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೋ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುವುದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವತಃ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಮ್ಯುಟಿಲೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು. ಕೋಪವನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು, ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಪವು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಎರಡೂ ಔಷಧಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಧಾನಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸಮಗ್ರ, ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನೆ. ಈ ಭಾವನೆಯು ತನ್ನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಪದ

ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯು ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಂದು ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕೋಪದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ.

ಕೋಪವು ಹಲವು ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಸಮಾಧಾನ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ದ್ವೇಷ ಇತ್ಯಾದಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವವು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದುಟಿ ನೈಜ ಬಾಂಬುಗಳು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಂಶೋಧಕರು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಏಜಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೋಪದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಪ್ರಕಟವಾದವು ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಹೀತ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೋಪದಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾದವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆ ಭಾವನೆಯ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೋಪಗೊಂಡವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಳುವ "ವಿರೋಧಾಭಾಸ" ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಗಾಯಗೊಂಡ ಹೃದಯ

ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಪವು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಜೀವಿಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ನಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಏನೇ. ನಥಿಂಗ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಈ ಸರಳ ಸಂಗತಿಯು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮೊದಲು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಭಾವನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂಲತಃ ನಾಲ್ಕು ಇವೆ :

  • ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಪ
  • "ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ" ಕೋಪ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ
  • ಮತ್ತೊಂದು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಕೋಪ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
  • ಸ್ವಯಂ-ಸಮರ್ಥನೆಯ ಕೊರತೆ ಬರುವ ಕೋಪ

ಕೋಪ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ: ಭಯ, ಹತಾಶೆ, ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ. ಕೋಪವು ಭಯ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಷಣಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವತಃ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೂಡಾ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಾವು ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಲವಾದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ

ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ. ನಾವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೋಪದ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಸ್ವತಃ ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕೇವಲ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೋಪದ ನಿಜವಾದ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ: HTTPS: //nospensees.fr/colere-toxine-corps/